Nơi yêu thương gợi mở!
Người già hảo ngọt, phải làm sao?

Người già hảo ngọt, phải làm sao?

Hỏi: “Mẹ tôi mắc bệnh béo phì nhưng bà gặp rất nhiều khó khăn trong việc cắt giảm lượng đường trong thực đơn hằng ngày vì bà là người hảo ngọt. Xin tư vấn giúp có giải pháp nào cho mẹ tôi không?”   (Thanh Minh – Quảng Trị)

Đáp: “Chào bạn! việc ăn nhiều đường không chỉ gây béo phì mà còn gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm về sức khoẻ như cao huyết áp, tiểu đường, đột quỵ,…. Đối với người hảo ngọt, việc loại bỏ đường trong thực đơn hằng ngày không phải là chuyện dễ tuy nhiên bạn có thể khắc phục chuyện này bằng cách cho mẹ sử dụng xylitol thay thế và cắt giảm dần theo thời gian. Đây là loại đường có vị ngọt như đường mía nhưng có hàm lượng calo thấp hơn khoảng 40 – 50%, ít gây ảnh hưởng đến hệ tim mạch. Do đó, khi cho mẹ sử dụng loại đường này, bạn không phải lo lắng về các nguy hại đến sức khoẻ. Trân trọng cảm ơn!”